20.02.2017г. в МБОУДО ЦДОД состоялась военно-спортивная эстафета, посвященная Дню защитника Отечества.
Участники: учащиеся творческого объединения «Велокросс».
Всего: 24 человека.
Программа эстафеты включала в себя следующие этапы:
- Метание дротиков в цель (Дартс).
- Прыжки на фитболе.
- Упражнение на пресс (максимальное поднимание туловища из положения лежа, руки за голову – 30 сек.)
- Бег с преодолением препятствий, поочередно друг за другом.
- Бег с отжиманием.
- Бег с переносом теннисного шарика.
- Перенос раненого парой участников.
- Ходьба на руках (2 участника держат ноги).
- Бег в колонне по одному, взявшись за руки («паровозик»).
Итоги:
Все участники выполнили необходимые нормативы.
По окончании мероприятия для ребят было организовано чаепитие.
